Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1643 kcal
|
Fett: 88,43g | Prot: 93,05g | Kolh.: 118,43g.
Frukost: Milbona Сыр, Pikok Колбаса Lyonsky Salám, Tastino Хлеб. Lunch: Eridanous Боугаста Пирог с Кремом, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб. Middag: Магнит Авокадо, Редис, Хурма, Lidl Лосось, Руккола, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Soder Garden Шоколадный Торт, Pilos Батончик с Vanilkou. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|