Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1329 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 96,32g | Kolh.: 97,16g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Middag: Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Annat: Модест Бифилин Лакто, Модест Бифилин Сладкий. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|