|
Просто картофельный салат на ужин
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1599 kcal
|
Fett: 63,83g | Prot: 99,92g | Kolh.: 165,12g.
Frukost: Творог 5%, Wasa Ржаные Хлебцы, Medolubov Крем-Мёд с Малиной, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, Искра Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Гурман Холодец из Говядины. Middag: Гречка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Annat: Бонтэ Багет, Сыр Адыгейский, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Клубника (Замороженная с Сахаром), Yayla Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%. mer...
|
|
2597 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Эллипсоид - 32 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Matlagning - 30 minuter, Duscha - 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 38 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Titta på TV - 2 timmar. mer...
|
|
|
gosinspektor1331 's vikthistorik
|