|
138kal
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1045 kcal
|
Fett: 42,87g | Prot: 44,35g | Kolh.: 138,67g.
Frukost: Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Telur Balado, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Tempe Orek, Nasi Kuning. Middag: Tomat Merah, Daun Bawang, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Rebus, Sawi Hijau. Snacks/Annat: Maicih Basreng, Lengkeng, Buah Anggur, Apel. mer...
|
|
2298 kcal
|
Träning:
aerobik - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|