Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
568 kcal
|
Fett: 26,62g | Prot: 17,20g | Kolh.: 63,30g.
Frukost: Coles Avocado, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Tea with Milk, Tea with Milk. Lunch: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Ingham Chicken Breast Tenders Sweet Chilli . Snacks/Annat: Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|