Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1046 kcal
|
Fett: 31,03g | Prot: 37,56g | Kolh.: 159,94g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Nafoods Помело Сушеное, Курага, Растительное Масло, Морковь Заморожен, Шампиньоны Жареные, Горбуша Жареная. Lunch: Зефир, Кофе, Зефир в Шоколаде. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|