Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
45,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
733 kcal
|
Fett: 29,22g | Prot: 33,49g | Kolh.: 80,38g.
Frukost: Пан Запекан Гречка с Овощами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. Lunch: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|