Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
115,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1967 kcal
|
Fett: 113,25g | Prot: 63,04g | Kolh.: 184,88g.
Frukost: Ностальгия Творожная Масса, Капуста, Подсолнечное Масло, Колбаса Краковская, Яблоки, Яйцо, Лук, Зефир в Шоколаде, Сметана 15%, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Доктор Вкус Цикорий, Лента Авокадо, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Петрушка, Каравай Хлеб Дарницкий, Шпроты, Бутерброд с Маслом и Сыром, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|