|
Вчера вечером на весах увидела 69,7.
Откуда ушла, туда пришла, проблемы в жизни очень отражаются на результате, срывов нет, просто ем, будто пытаюсь себя хоть чем-то порадовать, радость не наступает, только ещё большее огорчение после взвешивания... Когда закончится чёрная полоса в моей жизни, надоело все
|
67,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1481 kcal
|
Fett: 109,17g | Prot: 75,84g | Kolh.: 46,18g.
Frukost: Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Экомилк Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Lunch: Сарделька, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. Middag: Изюм, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Annat: из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Сыр Tilsiter. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|