Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
919 kcal
|
Fett: 34,83g | Prot: 29,70g | Kolh.: 118,66g.
Lunch: Corny Schoko-Banane, Eat Happy Maki Box Gurke. Middag: Kartoffelgulasch, Schwarzbrot. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
symphoniicx 's vikthistorik
|