Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1255 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 29,55g | Kolh.: 165,07g.
Frukost: Царицыно Колбаса Полукопченая, Батон, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Калужский Хлебокомбинат Совитал , Антонов Двор Торт Фруктовый со Сливками, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Степ Конфета. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|