Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
786 kcal
|
Fett: 38,16g | Prot: 24,09g | Kolh.: 74,31g.
Frukost: Паштет, Коричневый Сахар, Кофе, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Хлеб Черный. Lunch: Чизкейк. Middag: Хлеб из Цельной Пшеницы, Вино Красное Сухое, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Bezmuki Штрудель , Свити. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana2011 's vikthistorik
|