Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
583 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 31,85g | Kolh.: 21,09g.
Frukost: Гастроном Майонез Оливковый, Киприно Сыр Витязь 50%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Семга. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|