khudeshka 's dagbok, 11 nov 21

Спасибо, своим постом и Банером сделали мой день. Подписываюсь. Аж бегом. 

Мотивирует любовь к себе, своему телу, отражению в зеркале, отличному самочувствию. Хочется всегда оставаться стройной, красивой и уверенной в себе. И пока я неё начала это делать только для себя любимой, все старания были бесполезны!!! 

Мне муж обещал поездку в Таиланд, если похудею к его ДР до 60 кг ☺️ 

а я вдруг поняла что мне тяжело, прямо реально тяжело носить столько лишнего веса на себе . как то заказала продукты, в чеке было указано 10 с небольшим кг, когда курьер привёз - выгрузил в корридор, и пока я таскала эти МЕШКИ на кухню - чуть спина не отпала. И тут же пришла в голову мысль, что на мне лишних около 30 кг(!!!!) , и я их ношу ежедневно и ежечасно , это же пипец! Зачем я это делаю, если можно этого не делать, это же очень тяжело! Так началась история моего медленного осознанного похудения)  

пишу немного не ответ на ваш вопрос) я думаю, что слова ваших родственников - просто манипуляция. то, как проживать вашу жизнь - это ваш выбор и ваша ответственность, и никто не знает, как вам лучше её жить, как лучше выглядеть. а такие люди, которые лезут в чужие жизни, лучше всех знают, кто, что и как должен делать - только они за это ответственность на себя брать не будут. а будут прикрываться словами: надо, должен, все, всегда, хорошо, плохо. и ещё желанием "позаботиться" о вас. а ещё надо считать себя сильно лучше и выше других людей, чтобы навязывать им своё мнение. скорее всего, как только этот повод самоутвердиться за ваш счёт перестанет быть актуальным, они найдут что-то другое. так что желаю делать всё в вашей жизни для себя. если вас мотивирует двигаться к ВАШИМ собственным целям поведение этих людей - это можно использовать, но как инструмент в вашей жизни, а не в попытке что-то доказать людям, которым настолько наплевать на ваши чувства, что они могут себе позволить говорить вам такие обидные слова. 

а мне хочется похудеть,потому что одежда смотрится красиво на размер 46! хочется конечно же сбросить 6-8 кг,посмотрим,только первый день начала считать калории 

Меня мотивируют другие люди, я говорю себе, если они смогли, почему не могу я? И с недавних пор меня также мотивируют мои собственные результаты, когда я понимаю, что могу сейчас сделать то, что не могла сделать раньше (эт я про занятия). Как-то так😌 

Поспорила с мужем, если похудею, купит мне дорогущее белье))  

У меня случилось так, что весной этого года, когда я ела мясо, рыбу и вареные яйца, я чувствовала вкус тухлятины😅 Я кормящая мама, мне нужно было как-то набрать белок, и я скачала это приложение Конечно, потом я поняла, что очень набрала в беременность, к тому же живот обвис после родов, и решила ещё и похудеть на гармонично дефиците, вписывая вкусняшки в рацион:) Мотивируют сын и муж. Хочу играть с сыном, поднимать его на руки и не кряхтеть при этом)  

Всех мотивируют красивые фото стройняшек. А меня почему-то наоборот,пышные дамы. И фото полных одноклассниц. Боюсь,что сильно запущу себя и потом будет тяжелее. Ещё когда была полной,то сильно замотивировало своё фото в полный рост 

Меня мотивировал гардероб, новый покупать это деньги, да и сейчас закрыты границы . Вот и худею 

Просто не могу иначе. Не могу носить это тяжелое тело. Хочу поскорей вернуть своё подвижное, лёгкое. 

новые платья висят к весне,деньги потрачены 

Для меня хорошей мотивацией всегда была и есть любовь 🍒 ☺️ вот это состояние влюбленности, которое позволяет тебе горы свернуть ) 

Я стала ходить в зал и там меня мотивируют стройные красивые люди,а дома "ну куда тебе худеть?",говорят мне 100килограмовые родственники 

Ещё я как-то спорила на деньги!Сложно проиграть крупную сумму,пришлось худеть! 

Мои старые фотки и то что все вокруг говорят: «ой да ты после родов уже такой и будешь ,это будет твоим постоянным весом» 

Меня всегда мотивируют успехи других людей, всегда задаюсь вопросом они же смогли, добились, неужели я не смогу? И вперёд и с песней, но только я не худею на данный момент  

А меня мотивирует мужское внимание😉 Как-то я вдруг осознала, что перестала ловить на себе взгляды, меня либо вообще не замечали, либо смотрели как на мать или сестру🤣 Мой вес был 117кг. Вот тогда и получила я главный мотивационный пинок! Сбросила 35кг. К сожалению из-за стресса снова прибавила 15🙈 Но я исправлюсь 😊, потому что люблю себя ту, постройневшую яркую красотку, которую все замечали 😉 

Отражение в зеркале. Вижу, что тело меняется, кайфую от изгибов. Я только после 30 осознала, что такое "полюбить себя".Вес снижается, появляется лёгкость. Отдельный кайф - влазить в старые вещи. А самое большое удовольствие - есть всё и всё равно худеть. А ещё есть муж, быть желанной приятно. И есть дети, у меня девочки, мама всегда красивая!