Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
217 kcal
|
Fett: 9,09g | Prot: 9,28g | Kolh.: 24,85g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Щедрое Застолье Сушка Алтайская Малютка с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебная Столица Хлеб Ароматный, Ашан Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|