Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1516 kcal
|
Fett: 76,42g | Prot: 70,35g | Kolh.: 133,69g.
Frukost: Mlekpol Сыр Гауда , Roshen Шоколад Аленка, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Фунчоза с Овощами. Middag: Цветная Капуста в Кляре, Маринадо Огурец Маринованный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Мандарины, Левада Блины с Творогом, Roshen Зефир в Шоколаде. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|