Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2014
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2014:
|
1383 kcal
|
Fett: 26,10g | Prot: 72,92g | Kolh.: 216,39g.
Frukost: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Carne de Res Estilo Oriental y Sopa de Fideos de Arroz (Pho Bo Vietnamita), Mantequilla, Frijoles Rojos, Arepa Asada. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|