Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2014
|
60,5 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2014:
|
1635 kcal
|
Fett: 70,13g | Prot: 87,18g | Kolh.: 110,24g.
Frukost: Арахисовая Паста, Fitfrau Арахисовый Протеиновый Батончик. Lunch: Хайнц Соус Карри, Картофельное Пюре, Утиное Мясо, Уха из Семги. Middag: Меренга, Макдоналдс Макмаффин со Свиной Котлетой. Snacks/Annat: Белое Столовое Вино. mer...
|
|
1776 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 39 minuter, Vila - 14 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|