Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1150 kcal
|
Fett: 58,82g | Prot: 80,15g | Kolh.: 75,86g.
Frukost: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Корона Хлеб Чистозерновой, Минская Марка Творог 5%, Madeta Сыр Золотая Нива Голубой Плесенью. Lunch: Евроопт Курага, ОК Миндаль Очищенный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|