Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
959 kcal
|
Fett: 56,61g | Prot: 64,45g | Kolh.: 52,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Сочный Перекус Банан-Какао, Parmalat Сливки 11% CHEF ☕️🥛 , Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Минская Марка Творог 2% Рассыпчатый, Бразильские Орехи, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Орехи Макадамии. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|