|
10km 🚣 séance de l'après-midi
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1430 kcal
|
Fett: 44,69g | Prot: 65,24g | Kolh.: 159,39g.
Frukost: Whole Wheat English Muffin, Grapefruit Juice, Espresso Coffee. Lunch: Smoked or Cured Ham, Lettuce, Flour Tortilla, Grapefruit Juice. Middag: Margarita, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. mer...
|
|
2010 kcal
|
Träning:
🚣 10K Row - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rowing Man 's vikthistorik
|