50оттенковжира 's dagbok, 10 nov 21

Почти 16 км🤟Классно погуляла в быстром темпе в центр Челябинска, посмотрела достопримечательности😊Это мне напомнило прогулки по Тюмени, Питеру или Лейпцигу, когда времени мало, а хочется быстрее все посмотреть. Жду завтра отвесов😄

---

1783 kcal

Fett: 77,23g | Prot: 99,15g | Kolh.: 173,61g.   Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , NAR Гранатовый Сок, не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе, Авокадо Авокадо, Укроп, Брокколи, Болгарский Перец, Монетка Сыр Российский 50%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Яйцо (Целое), Першинский Творог 9%. Lunch: Малина, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Global Village Кабачковая Икра, Укроп, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Першинский Творог 9%. Snacks/Annat: Лента Виноград Ред Глоб. mer...