Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1404 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 67,46g | Kolh.: 148,56g.
Frukost: Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Palta, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Sopraval Pechuga Ahumada, Soprole Queso Gauda (16,6g). Lunch: PF Jamón Acaramelado , Buen Corte Carne Molida 10% Grasa, Los Alerces Mantequilla. Middag: Merello Huevitos de Almendra. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zireael_mc 's vikthistorik
|