|
mkasih tubuh slma ini udah bisa diajak krjsma.hehee star dari 73kg ya cma gk ada fto.eh iya yg mau link grup wa komen yuk.biAR sharing2
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1480 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 73,08g | Kolh.: 183,21g.
Frukost: Pepes Ayam, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Buah Naga, Pisang. Lunch: Nasi Putih, Usus Ayam, Karedok. Middag: Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Orek, Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Korean Spicy Chicken Cup, Putih Telur Matang, Telur Ikan. mer...
|
|
1 till 20 av 37
 Kommentarer
10 nov 21 av medlem: Aming73
|
Sedikit sih,tp kamu tau gk ko.sdikit itu tuh brarti bnget buat aku😭😭
10 nov 21 av medlem: yuliaa89
|
Kan bukan berat badan yang jadi patokan skr, tapi komposisi tubuh, bagus banget itu progres nya🤙🤙🤙💪 keren
10 nov 21 av medlem: Aming73
|
kita punya TB yg sama,,,BB awal jg sama,,,,,& akhir jg sama😁😄.
cuma perut aq lebih buncittt😥
10 nov 21 av medlem: Hagiashofia
|
Hagiashopia iya kah...😀 Gpp tar juga nysut sutttttttt😂😂🙏
10 nov 21 av medlem: yuliaa89
|
Hagiashopia iya kah...😀 Gpp tar juga nysut sutttttttt😂😂🙏
10 nov 21 av medlem: yuliaa89
|
Iya ko,2week 1kg.berari 1mnggu 0,5? Aaaaaa snengggggg beutttt😭😭😭
10 nov 21 av medlem: yuliaa89
|
ikutan dong mba 087836314715🙏
10 nov 21 av medlem: aprilliara340
|
ikutan dong mba 087836314715🙏
10 nov 21 av medlem: aprilliara340
|
share link wa nya dong mba
10 nov 21 av medlem: Destyndes
|
10 nov 21 av medlem: retnaning10
|
10 nov 21 av medlem: inmaliaa
|
10 nov 21 av medlem: melyaas
|
10 nov 21 av medlem: indriar
|
btw tinggi sama yaa kak sm aku. mau dong kak ikut
10 nov 21 av medlem: brightskinshop
|
tb sama. alhamdulillah sekarang udh 43 . semangat mba
10 nov 21 av medlem: istri kyuhyun
|
ikut donk ka 082123809041
10 nov 21 av medlem: evimulyawati
|
10 nov 21 av medlem: tarjio munandar
|
10 nov 21 av medlem: putriseptianrahman
|
Hai srmua.ini link nya ya https://chat.whatsapp.com/CkHp5jpZfqI9jjNEoipox0
10 nov 21 av medlem: yuliaa89
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|