hanniy_ 's dagbok, 10 nov 21

Гречневые макароны 65 г в сухом, филе бедра индейки 45 гр плюс подлива (морковь, зелень, мука 10гр,, 1чл оливкового масла), огурец

---

1658 kcal

Fett: 37,05g | Prot: 60,61g | Kolh.: 270,87g.   Frukost: Каждый День Лаваш Армянский, Ашан Кешью Сушеный, Cirio Масло Оливковое, Ашан Манная Крупа, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Диетика Гречневые Макароны, Укроп, Индилайт Филе Бедра Индейки, Морковь, Cirio Масло Оливковое, Огурец (без Кожуры). Middag: Вьетконг Манго Сушеное, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Econutrena Сухое Кокосовое Молоко, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Австрийский, Тыква, Cirio Масло Оливковое, Националь Рис Гигант, Укроп, Треска Отварная. Snacks/Annat: Морковь, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Яичный Желток, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Яичный Белок, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна. mer...