Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
102,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 42,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1698 kcal
|
Fett: 62,59g | Prot: 76,77g | Kolh.: 208,29g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Гордость Предков Сыр Мягкий Домашний, Рогачев Сгущенка, Банан, Манная Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Картофелем. Middag: Плов со Свининой. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Гордость Предков Сыр Мягкий Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dar_ya_darinahas 's vikthistorik
|