Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
324 kcal
|
Fett: 18,45g | Prot: 22,05g | Kolh.: 16,88g.
Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya1896. 's vikthistorik
|