Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1459 kcal
|
Fett: 47,80g | Prot: 111,99g | Kolh.: 146,53g.
Frukost: Nesquik Nesquik Duo, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Айва. Middag: Лента Филе Индейки. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|