Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2014
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2014:
|
1191 kcal
|
Fett: 103,56g | Prot: 46,11g | Kolh.: 22,16g.
Frukost: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Boiled Egg, Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, LouAna Pure Coconut Oil, Calavo Avocado, Cherry Tomatoes, Heavy Cream. Lunch: Calavo Avocado, Great Value Romaine Lettuce, Kroger Pork Rinds, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Butter. Snacks/Annat: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mer...
|
|
1646 kcal
|
Träning:
elliptical cross trainer - 20 minuter, Hushållsarbete - 44 minuter, Sittande - 2 timmar, dishes - 20 minuter, Stående - 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 46 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knslovinggod 's vikthistorik
|