Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
45,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
480 kcal
|
Fett: 21,05g | Prot: 22,90g | Kolh.: 53,12g.
Frukost: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Tempe Goreng. Middag: Semangka, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulianaputri557 's vikthistorik
|