Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
428 kcal
|
Fett: 25,62g | Prot: 20,62g | Kolh.: 29,41g.
Frukost: Цархліб Хлеб Житнє Диво, Milbona Goldessa Classic, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Олія Чумак, Шампиньоны, Яйцо, Mlekovita Mleko Polskie 3,2%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|