|
ini dikilo pas udah makan+minum 4gelas:v
|
68,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
613 kcal
|
Fett: 7,83g | Prot: 23,47g | Kolh.: 122,10g.
Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Wings Food Ale-Ale, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Snacks/Annat: Jagung Rebus. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kyutieee_ 's vikthistorik
|