Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
113,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
624 kcal
|
Fett: 6,30g | Prot: 79,40g | Kolh.: 61,60g.
Lunch: Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Schäfer's Rustika. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martin06112 's vikthistorik
|