Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
537 kcal
|
Fett: 14,46g | Prot: 25,27g | Kolh.: 77,78g.
Lunch: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g), Äpfel, Müsli, Magerquark. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|