Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1583 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 124,96g | Kolh.: 157,27g.
Frukost: Apple, Sponser Protein 50 Bar, Emmi Good Day Milch, Coop Kaffeerahm, Apple. Lunch: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, Isey Skyr Noix de Coco. Middag: Coop Naturafarm Rinds Hackfleisch, Barebells Hazelnut & Nougat, Farmer's Best Broccoli, Coop Karma Bio Erdnussmus, Alnatura Mais Waffeln. Snacks/Annat: Apple, Bounty Bounty, Alnatura Dinkel Doppel Keks, You Ice Coffee, Barebells Hazelnut & Nougat, Clementines , Cherry Tomatoes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|