Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
997 kcal
|
Fett: 33,89g | Prot: 49,61g | Kolh.: 129,09g.
Frukost: Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Сыр Российский, Банан, Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Печень Куриная Жареная. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Капуста Тушеная с Грибами, Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Апельсин, Печеное Яблоко. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|