Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1087 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 44,43g | Kolh.: 114,03g.
Frukost: Котлета Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Магнит Торт Бисквитный Тирамису, Степ Конфета, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Щи с Курицей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|