Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
492 kcal
|
Fett: 7,07g | Prot: 37,61g | Kolh.: 76,03g.
Frukost: バナナ, ビーレジェンド めっちゃおいすぃーとポテト風味, イオン 無脂肪牛乳. Lunch: 焼きうどん. Snacks/Annat: ヤクルト ミルミルS. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silverwing163 's vikthistorik
|