Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2014
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2014:
|
1626 kcal
|
Fett: 68,10g | Prot: 79,32g | Kolh.: 169,07g.
Frukost: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. Lunch: Waitrose Tender & Mild Lambs Lettuce, Mum's Recipe Book's Chicken Risotto. Middag: Dusted Sea Bass Fillet, Sainsbury's British Petits Pois, Mum's Recipe Book's Chicken Risotto. Snacks/Annat: Mary Berry's Baking Bible's Butterfly Cake (Chocolate), Lemon Buttercream Icing, Fruitus Moist Organic Mixed Berry and Oat Bars. mer...
|
|
1656 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WhatKatieDid 's vikthistorik
|