Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
624 kcal
|
Fett: 23,12g | Prot: 34,94g | Kolh.: 68,43g.
Frukost: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), Roti Keju. Middag: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Risoles. Snacks/Annat: Teh Manis. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Siti Maymunah 's vikthistorik
|