Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2014
|
66,0 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 66,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2014:
|
901 kcal
|
Fett: 37,50g | Prot: 29,50g | Kolh.: 114,00g.
Lunch: homemade pastrami wrap. Snacks/Annat: Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Umeya kaki mochi, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
stadig vikt
|
|
|