Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1246 kcal
|
Fett: 18,86g | Prot: 33,23g | Kolh.: 111,75g.
Frukost: Tea with Milk. Lunch: Berg Devon, Coles White Dinner Rolls, A2 Light Milk, Uncle Tobys Plus, Coca-Cola Diet Coca-Cola (375ml). Middag: Shiraz Wine, Hello Fresh All American Honey Chicken. Snacks/Annat: Red Table Wine, Pinot Gris (Grigio) Wine, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|