Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1147 kcal
|
Fett: 37,85g | Prot: 89,54g | Kolh.: 117,30g.
Frukost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Egg, White Rice. Lunch: Cooked Mung Beans, Prochiz Keju Slice, Bakwan. Middag: Roma Malkist Crackers (3), Skinless Chicken Breast, Chinese Cabbage. Snacks/Annat: Carrot Juice, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Puro Isolate Plain Plain Whey Isolate, Mango. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|