Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
683 kcal
|
Fett: 31,73g | Prot: 47,23g | Kolh.: 59,00g.
Frukost: Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, McDonald's Hash Brown, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Gold 'n Soft Butter, Grandma Sycamore's Enriched White Home-Maid Bread. Lunch: Tuna in Water (Canned), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Philadelphia Original Cream Cheese, Don Bruno Crostini. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SassyRed2 's vikthistorik
|