Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
120,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 50,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1115 kcal
|
Fett: 45,69g | Prot: 44,25g | Kolh.: 128,73g.
Frukost: Tassimo Petit Déjeuner, Heudebert La Biscotte, Canderel Sucrette Sucralose, Elle & Vire Beurre, Vitamont Jus de Pruneaux. Lunch: Pain, Cantal. Middag: Danone Yaourt Nature, Canderel Sucralose, Pain, Boursin Ail et Fines Herbes, Carrefour Vinaigrette Forte en Moutarde, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates, Oeuf Dur, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Snacks/Annat: Danone Yaourt Nature, Canderel Sucralose. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
question de survie 's vikthistorik
|