|
selamat makan siang, nasi jagung + ayam betutu + brokoli + sambal terasi
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1113 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 70,68g | Kolh.: 102,33g.
Frukost: GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity, Kismis Dilapisi Coklat, Safiya Chia Seed, Quaker Oatmeal. Lunch: Saori Saos Tiram, Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Jagung. Middag: Apel (tanpa Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Pakcoy. Snacks/Annat: Inafood Marie Susu Biskuit, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Putih Telur Matang. mer...
|
|
 Kommentarer
09 nov 21 av medlem: triningsih663
|
Triningsih663 nasi jagung itu adalah jagung tua yang di haluskan dan Nasi Jagung dinilai memiliki nilai gizi yang lebih tinggi bila dibandingkan dengan nasi beras.[6] Nasi Jagung lebih kaya akan vitamin (Vit. A, B1, B6, B12, C dan E), mineral (Folat, Kalsium, Fosfor, Natrium, Zink) dan serat.[6] Dalam nasi jagung, gizi yang paling tinggi terkandung ialah Magnesium (Mg). [6] Mengkonsumsi Magnesium membantu mengurangi probabilitas terkena penyakit diabetes dan darah tinggi.[6] Walaupun demikian, untuk mereka yang tidak cocok mengkonsumsi jagung (bahan-bahan yang diolah dari jagung termasuk nasi jagung) bisa menimbulkan flatus atau buang angin.[6] info dari google gitu
09 nov 21 av medlem: tetyyuananda1995
|
terima kasih kak @tetyyuananda udh bantu jawab
09 nov 21 av medlem: katty83ss
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katty83ss 's vikthistorik
|