|
Результат отказа от подсчёта калорий на 3 недели)
|
75,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1250 kcal
|
Fett: 55,66g | Prot: 99,21g | Kolh.: 82,99g.
Frukost: Чай, Сыр Российский. Lunch: Минтай Запечённый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Сыр Российский, Активия Йогурт. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Полина1997кравченко 's vikthistorik
|