Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1464 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 104,13g | Kolh.: 134,58g.
Frukost: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Банан, Золотая Пашня Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Яйцо-Пашот, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Halls Леденцы, Активия Йогурт Питьевой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgapetrashevi4 's vikthistorik
|