Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1894 kcal
|
Fett: 91,66g | Prot: 100,88g | Kolh.: 176,08g.
Frukost: Snickers Minis, Магнит Банан, Тяжин Варенка, Молочная Сказка Сырок Творожный, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Smart Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике, Мандарины, Капустный Салат, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Картофельное Пюре. Middag: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Магнит Яблоко, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Томское Молоко Творог 5%, Томское Молоко Сметана 15%, Epica Crispy Фисташки 10,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|