Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
2252 kcal
|
Fett: 97,12g | Prot: 141,18g | Kolh.: 189,22g.
Frukost: Zee Vanilla Twist Milk, Bakso dengan Saus (Campuran), Ikan Lele, Nasi Putih. Lunch: ABC Saus Sambal , Ikan Lele, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|